莲子粉有什么功效和作用？
1、养心： 《神农本草经》中说，莲子的作用是“补中益气”，《中药大辞典》中也指出，莲子有“清心除烦”“养心安神”的功效。现代药理研究表明，莲子中含有的莲子碱、异莲花碱、生物碱等成分具有显著的镇静效果。中医或是西医都认为，莲子对于治疗心神不宁、心悸、失眠有很好的效果。
2、止泻： 除了滋补的作用之外，莲子还有很好的止泻作用。因为莲子当中含有一种多酚化酶，这种成分可以明显减少胰腺炎的发生，同时还可以保护肠道黏膜，起到止泻的效果。因此如果是消化不良导致的腹泻，可以喝一些莲子汤来改善。
3、止血： 《药典》中有记载，莲子可以“收涩固脱”，也就是说莲子具有收缩血管，收敛脱水的功效。临床中，对于急性胃炎、胃溃疡引起的慢性失血，例如出现便血的情况，都可以通过食用莲子来达到补血的目的。对于女性因为气虚引起的月经过多，或者是崩漏（子宫功能性出血），也可以食用莲子来改善。
4、祛湿： 目前中医学上认为引起肥胖和高血脂的主要原因就是湿气重，而莲子本身就有祛除湿气的作用。这是因为莲子中含有丰富的蛋白质以及多糖化合物，这些成分可以帮助人体祛除体内的湿气，还能预防湿气重导致的小腹隆起和肢体浮肿。 所以，如果身体出现了湿气重的情况，可以通过多吃莲子来祛除体内湿气，帮助减脂降脂。