绿茶漱口水有什么作用？
茶漱口作为一种传统的口腔保健方法，受到越来越多的人推崇。由于茶叶本身具有抗菌、消炎作用，可减少牙龈炎的发生；还可保持牙间隙清洁，防止龋齿。用茶水漱口的确有消除口臭的作用。 日本科学家通过大量实验证明，茶中含有丰富的儿茶素类化合物，该物质可以通过酶作用，生成儿茶酚胺类物质，该物质能够显著降低细菌产生的气味。 所以，每天坚持饮茶或茶水漱口，可以在一定程度上缓解口臭问题。 但是要注意的是，并非所有的茶都有作用。我们通常所说的“绿茶”其实是属于一种茶叶的统称。在所有的茶叶中，只有绿茶和白茶中含有大量的儿茶素类化合物。而红茶、乌龙茶等发酵程度较高的茶叶中，儿茶素类化合物几乎被大量氧化，其抑菌效果大大减弱甚至消失。如果想利用茶叶来抑制口臭，就必须得是绿茶或者白茶。
市面上有很多标榜着可以清除口臭的“漱口水”，这类产品目前市场上鱼龙混杂，品质参差不齐。有一些不良商家为了增加产品的销量，提高产品的市场份额，会加入一些有害的成分，使用这样的漱口水可能会对牙齿以及口腔黏膜造成较大的损害。所以选择正确的漱口水很重要。 其实，我们自身携带的唾液中就含有许多消灭细菌的成份。每天尽量保持适当的茶水摄入，每隔一段时间（比如饭后）用清水含漱，保持口腔湿润，就可达到保护口腔健康、减轻口臭的目的。