塑食饼干有没有副作用？
这个我可能有资格回答，因为家里有个很爱吃的妹（女），所以做过很多功课 先上图 这个是我在网上买的，两盒共108包，现在已经吃完了一盒了 这是她之前吃的，已经过期了 所以我具体吃了多久，其实也没数清楚 但是我可以很明确的告诉大家！吃太多了会肚子痛！ 而且这些饼干的原料就是玉米淀粉和黄豆粉，味道是甜甜的，特别香，有点像仙贝和雪饼那种感觉的米果，但是比那个更脆一点。
每次吃完我都让她漱口，不过据说漱口水并不能完全清除舌头上的甜味，所以她有时候会有蛀牙（她已经补过很多牙了） 因为里面有糖，所以吃多了真的会肚子痛，就像拉肚子那种感觉，不过没有拉水的。。。 我想说一下这种食物的热量，一盒饼干大约275克，总共360千卡热量，1包大约有4.5克碳水，相当于1个苹果的热量 虽然低糖，但是毕竟还是含有糖类的，所以对血糖的影响也是存在的 我也查了一下这个牌子其它的产品，发现这个牌子的碳水化合物含量普遍偏高，例如粗粮米果一共309千卡热量，1包就有7.5克碳水 所以说，这种零食吃起来确实比较危险，我都是严格控制量的，一次就给她一两包而已。
当然，如果你能做到每餐饭都有规律吃饭，吃充足的蔬菜，那这个问题就不是问题了。关键是大部分人很难做到这样有规律的饮食，那么这种小零食就应该严格控制量，偶尔吃一顿解解馋是可以的。
最后希望大家不要多吃，控制好量哦~ 我是营养健身的小博，有任何健康问题都可以来找我哦~