男人吃枸杞有什么作用？
1、延缓衰老 男性随着年龄的增长，身体的各项机能都会慢慢的下降，身体会慢慢的有衰老的迹象，比如会出现有失眠健忘、腰膝酸软等情况，如果经常适当的摄入一些枸杞的话，可以明显的改善这种症状，能够很好的起到一个抗衰老的功效。
2、提高精子质量 很多人都不知道其实枸杞还具有一种提高精子数量和质量的作用，如果男性的精子数量比较少或者比较差的话，就可以通过食用枸杞的方式来进行补充。因为枸杞中含有丰富的锌元素和硒元素这两种元素，对于精子的合成以及活跃度都有很重要的影响。所以在平时多吃点枸杞可以帮助提高生育能力并且提升精液的质量。 除了直接吃以外，还可以把枸杞搭配其他食材一起使用。比如说可以直接用开水冲泡服用，也可以把枸杞加入饭中蒸煮后服用，或者是加入豆浆、牛奶等食物一起吃，效果都是不错的。
3、补肾益精 现在很多男性都会出现有肾虚的现象，如果出现有肾虚，那么就会对生殖功能造成一定的影响，会出现有睾丸萎缩、性欲减退的情况发生。如果男性经常出现有腰酸背痛的症状，而且出现有尿频尿急的情况，可以通过食用枸杞的方式来达到一个滋养肾脏的效果 除了上述所说的之外，经常性的吃一些枸杞，还能够有效的缓解近视眼的问题，对白内障也有很好的预防和治疗效果。