喝菊花茶有什么副作用吗？
喝菊花茶确实有一定的副作用，但都是短期和轻微的，长期服用和过量服用都会产生毒性作用。 首先，我们应当了解一下菊花的成分。经现代技术萃取的菊花有效成分主要包括黄酮类、氨基酸类和微量元素等。其中，黄酮类化合物是菊花中所含的主要活性成分[1]，具有抗氧化、清除自由基、抗菌、抗病毒、降血脂等多种生理活性。 尽管人们已经发现了菊花的功效作用，但仍然没有弄清楚其中的具体作用机理。在临床用药中，一般认为其药性是寒凉性质，主要作用于肝、胆经，对肾脏影响较小；不良反应主要表现为胃肠道刺激，如腹痛、腹泻，但都很轻微，停药后自行恢复。
虽然目前报道的菊花不良反应有限且都比较轻微，但我们仍然要认识到一点：任何药物都有一定的毒性和副作用，只是强度因人而异。对于体质虚弱或肝肾功能不全者应及时告知医生，以免出现不良反应，甚至中毒。 除了直接冲泡饮用的生菊花外，市面上还有少量菊花饮料、菊花精以及添加了菊花的其他保健品，如饮料、酸奶、冰淇淋等等。需要提醒的是，这些经过加工制剂的药物或食品，由于增加了辅料，其中的中药成分含量可能会有所下降，服药后可能不会像服用纯饮片那样起到很好的效果。
当然，最安全的服用方法是直接取菊花适量，泡水代茶饮，一般每天5~8克左右。如果冲服的话，一次2～3克，一日3次。不过，需要注意的是：鲜菊花不能长期多服，因为其中含有一种叫秋水仙碱的物质，长期大量服用后有可能引发中毒反应，出现恶心、腹泻等情况。另外，孕妇也不宜服用。