男人吃葡萄有什么功效和作用？
1、延缓衰老 葡萄中含有丰富的维生素和矿物质，这些物质可以帮助机体清除自由基，保护细胞，减少细胞损伤，可以达到一定的延缓衰老的效果。 并且现在的人生活压力比较大，会经常出现焦虑抑郁的情绪，而葡萄中含有微量元素硼和锌能够有效地调节情绪，帮助减压，还可以使皮肤更加细腻富有弹性。
2、补肾益气 男性到了一定年纪，很容易出现肾气不足的情况，这时可以在生活中多吃一些葡萄来起到补肾的作用。 因为葡萄中的钙铁元素含量比较丰富，这两种矿物元素是组成体内多种酶的成分，可以帮助缓解肾虚的症状，如腰膝酸软、乏力没精神等。
4、保护肝脏 葡萄中含有丰富的营养物质，可以用于肝病的辅助治疗。特别是有脂肪肝的人，可以适量吃一些葡萄来帮助加速脂肪的代谢，抑制脂肪肝的形成。另外，在喝酒之前吃点葡萄也可以降低酒精对肝脏的伤害。
5、防癌抗癌 葡萄中除了含有维生素和矿物质外，还有白藜芦醇、花青素等多种抗氧化物，这些物质都是目前研究发现的具有防癌抗癌的功效。尤其是女性，平时多吃点葡萄对皮肤健康很有好处。