9个月宝宝吃什么通便？
如果宝宝的便秘是生理性的，多因食量不足、饮食成分不当或食物过多、过少引起的便秘。 对于这样的宝宝，家长不需要太担心，通过科学的饮食调理便可纠正。 首先，让宝宝多吃富含纤维素的蔬菜（比如西蓝花、菠菜等）和水果（比如香蕉、猕猴桃）可以刺激肠蠕动，促进排便；
其次，可以适当增加辅食的摄入，比如添加富含脂肪的蛋黄泥、含铁高的肉泥等，促进肠道蠕动； 再者，让宝贝多喝水，尤其是夏季天气干燥，容易缺水，更应该注意多喝温开水，补充水分； 最后，帮助宝宝养成定时排便的好习惯，有利于粪便排出。 如果是病理性便秘，则需要从根源上解决。 比如，由于疾病因素导致宝宝吞吃了大量空气，出现腹胀不适，而以哭闹来宣泄情绪。此时父母应帮宝宝轻柔地按摩腹部，有助于排气，减轻宝宝的不适感。
当然，还要寻找病因，对因治疗。如果是因为喂养方式不当导致的便秘，需要调整宝宝的饮食习惯，母乳喂养的妈妈要注意饮食调节，减少易过敏食物的摄入；人工喂养的宝宝，可选择温和配方奶，适当增加水分。 如果宝宝存在挑食偏食的情况，要及时帮助纠偏，保证营养全面。 对于9个月的宝宝来说，已经可以吃多样食物了，可在食物中适量加入油脂类，比如核桃仁粉、芝麻酱等，增强肠胃蠕动功能。 除了调整饮食外，还需要加强运动，帮助胃肠蠕动，从而有效改善症状。