桂圆有副作用吗？
干桂圆吃多了会上火，出现口舌生疮、小便短赤等症状；同时由于龙眼性味甘温，因此阴虚内热及实热证患者也不宜食用，以免加重病情。 现代研究证明，桂圆含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素B1、B2、C和铁、钙、磷等多种元素，其中微量元素硒最引人注意，含量高达0.94μg/g，比一般水果都高，因而具有预防细胞衰老、抗肿瘤的作用。桂圆中还含有皂甙、黄酮、肉桂醛等成分。
目前认为，虽然适量吃桂圆对身体有益，但不宜多吃，特别是对于患有糖尿病或高血压的病人，更是要严格控制每天的摄入量。 不过，在临床上也有一些特例，如脾虚腹泻的孩子、身体虚弱的老年体弱者，如果适当进食一些桂圆，有助于恢复元气、增强体质，但是也应该注意控制量，一次不要吃太多。