谷维素片有安眠作用吗？
“安眠药”这个名字听起来好像安眠药只是助眠药物，但实际上，所有能催眠的药物都可以称为安眠药。 而常见的安眠药可分为：苯并二氮杂卓类（如氯丙咪嗪）、苯二氮卓类（如阿米替林、三咪嗪）和巴比妥类（如巴比妥酸盐）。目前，这些传统安眠药在临床上已逐渐被其他药物所替代，其原因是这些药物具有耐受性和依赖性，过量可引起昏迷甚至死亡。在使用此类药物时，必须严格遵循医嘱，切勿自行用药，以免引起不良后果！
近年来由于健康观念的普及，越来越多的人开始关注自己的睡眠状况。除了以上几种传统的催眠药外，不少人们还会选择天然的助眠食物和中药制剂来帮助改善睡眠。在这些天然助眠剂中，比较常见的是维生素 B 族（如维生素 B12 和维生素 B6）、氨基酸（如谷氨酸和甘氨酸）以及一些微量元素（如锌和镁）等。 不过，需要注意的是，并非人人适合用这些天然制剂来助眠。例如，对苯二氮卓类药物过敏者不宜服用谷氨酸；锌、镁元素的补充需遵医嘱，过量补锌可导致急性中毒，加重失眠症状。不论选用何种辅助睡眠的药物或物质，都应先咨询医生的建议再行使用。