蜂蜜柠檬丹有什么作用？
这个饮品具有美白，祛斑，减肥，生津止渴、预防贫血，清除体内毒素的作用！ 其中含有的氨基酸和蛋白质可以及时地被人体吸收利用，增强新陈代谢速度，帮助机体自我修复，达到消除疲劳的效果； 另外含有丰富的钙元素，可以保护肌肉神经免受损伤，有效缓解肌肉紧张，迅速减轻肌肉酸痛的症状，具有消除疲劳的功效； 其中的维生素B1可以帮助糖分代谢，减少胆固醇含量，从而起到降脂的作用；维生素B2能够维持皮肤正常的新陈代谢，抑制色素的沉着，有淡化色斑的作用；而含有人体所需的多种微量元素，如硒、锌等，这些元素的摄入可以帮助人体抗氧化，起到润肤祛皱的作用。
需要特别指出的是，在制作的时候切记不要用铁锅，以免铁离子污染食物，影响肠道健康。 虽然这种饮料好处很多，但并非人人适宜，比如胃肠功能紊乱者，腹泻的人就不宜饮用，还有痛风患者也要少喝。
由于柠檬中含有丰富的果胶，而果胶属于可溶性膳食纤维，有很好的润肠通便作用，如果过量食用可能会引起腹泻。建议想要通过喝蜂蜜柠檬茶来清肠排毒的人，每天最多喝一碗。