红茶有什么副作用？
红茶的副作用不大，而且保健功效还有很多呢。 首先，红茶能够帮助胃肠消化。由于红茶中的咖啡碱能够刺激胃酸的分泌，同时茶多酚还能加速脂肪得到燃烧，红茶具有缓解消化不良、积食等病症的功效。 其次，红茶还能够杀菌消炎。日本国立癌症中心研究小组发布了一项新研究，他们发现了一种名为“二苯胺”的物质，这种物质可以在试管中杀死癌细胞，而红茶中恰恰含有这项物质。红茶还具有抗氧化作用，可以美容护肤，还有醒神的效果，让人精神焕发。
不过需要注意的是，饮茶应当适量，过量饮茶有可能引起茶醉或对肠胃造成刺激。有失眠症状的人不宜在睡前饮茶，否则会影响睡眠。孕妇应该少饮茶，切忌饮用浓茶或含咖啡因的饮料。 虽然红茶的副作用很小，但我们还是要注意喝茶的时间以及茶的浓度等问题。
我们还需要注意一点：绿茶和红茶的功效是有差别的，饮茶不能盲目。比如，维生素C是美白肌肤的关键元素之一，而绿茶中含有丰富的维生素C。每天喝些绿茶可以有效抵抗衰老，让人永葆青春。但是红茶却缺少维生素C这样的元素，所以不能期望喝红茶能够达到美白的作用哦！