婴儿辅食可以放盐吗?

黄兰涵黄兰涵最佳答案最佳答案

宝宝1岁以后,就可以尝试着吃一点咸味的食物了。但给宝宝吃的食盐,必须是加碘的,不能是普通家用食盐;并且添加的方式也有讲究,必须遵循由稀到稠、由淡到浓的原则。 具体怎么做呢?我给大家举例说明:

1、给宝宝吃盐,必须选加碘的!

2、用很少的量(小勺舀半勺),放在奶里调成糊状,喂给孩子吃。千万不要直接撒上,这样盐粒很难溶解,孩子吃了会对肠胃功能造成负担。

3、盐的味道要淡,一点一点地加。刚开始尝不出味道最好,等感觉有味道了就要停止加盐。 另外需要提醒妈妈的是,虽然宝宝开始吃盐了,但依然建议清淡饮食为主。比如食物烧成菜汤的时候,不要认为菜里有盐了就给宝宝多喝点汤,这样可以避免宝宝摄入过多的钠。

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