儿童吃柿子好吗？
孩子可以吃柿子的，但不要多吃。 柿子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。其中维生素C的含量非常高，每100g果肉当中含205毫克维生素C，是苹果的7倍，具有极好的抗氧化作用，能够保护细胞不受损伤，还可以增强人体的免疫功能、抗病能力，甚至对预防疾病延缓衰老有重要意义。
另外，柿子富含果胶，这种可溶性纤维进入人体后，能调节血糖浓度，降低发生低血糖的风险；还含有单宁和槲皮素等成分，都具有降低血糖的作用。糖尿病患者食用柿子有益健康。 不过需要提醒的是，尽管柿子营养价值高，美味且可口，但也不可过量食用。
如果一次吃太多柿子，尤其是没有成熟熟透的柿子，其中的鞣酸成分容易和体内的胃酸结合生成不易溶解的物质，从而引发胃肠道的不适，出现腹痛、腹泻的问题。特别是对于婴幼儿来说，肾脏功能尚未发育完善，如果摄入过多的鞣酸，可能会引起肾小球滤过率下降，产生中毒现象。 所以无论大人还是小孩吃柿子都建议适量，不要一次吃得过多。 患有慢性胃炎、消化不良等疾病的人群也不宜空腹进食柿子，以防加重病情。