儿童落枕怎么办小窍门？
1，落枕是由睡眠姿势不好、枕头不合适等原因引起的一侧脖子筋扭伤，出现疼痛不适，头部不能灵活转动，严重时头歪向一侧、面部肌肉痉挛等。但有的婴儿睡眠时喜欢趴着睡，或头偏向一侧，妈妈容易误以为孩子得了枕秃病（缺钙引起的）。其实，只要宝宝精神好、食欲佳，头发从后脑勺至颈部一圈稀疏，并随着成长逐渐变粗、浓密，就说明宝宝不缺钙。
2，治疗落枕的穴位不少，如天柱穴、风池穴、太阳穴；肩外俞、肩中俞、肩内俞；天突穴、膻中大椎等。如果上述穴位出现明显压痛，可每次选用其中两个穴位进行点按，以感觉酸胀为度。 此外也可使用刮痧疗法，先用温水清洗患部，然后蘸上香油或者润滑油，用三角刮刀由轻到重地刮患部，直至出现微红、微微发热为止。每天进行一次，连续进行5天左右就会见效。
3，对于因睡觉姿势不好、枕头过高过低、过硬过软造成的落枕症状，一般无需特殊治疗。平时注意正确的睡眠姿势，选择合适高度的枕头即可。 但是，如果发生较严重的局部肌肉僵硬、酸痛，可配合以下方法快速缓解。
①按摩：被按摩者取坐位，按摩者站其旁边，分别用拇指尖端点按其风池、大椎、肩井、天突、膻中、足三里等穴位，最后按揉百会穴，以局部有酸胀感为佳。
②热敷：在落枕症状发作期可用热毛巾湿敷患处，或将土豆切成薄片，沾着花生油或者橄榄油涂上，再用纱布包裹着温热毛巾，敷于患处，反复进行，可使症状较快地改善。若能在热敷的同时进行推拿、按摩，效果会更显著。