儿童钙片成人可以吃吗？
可以。但是没必要。 首先，要确定一个事实：人体各个器官机能，是随着年龄的增长而下降的。所以从生理上来讲，成年人并不比孩子对钙的吸收更好、利用更充分。只不过孩子的胃口经常不够好，饭量少，身体相对虚弱，所以才需要格外注意补钙（其实也不见得孩子比成年人都需要大量补钙）。 成人的膳食结构比较复杂，除了补钙以外还需要注意维生素D等其他营养元素的吸收问题。如果无法保证正常的饮食结构(食物中钙和维生素D的含量充足且吸收率高)，那么通过服用钙剂来补充身体需要的钙质是没有问题的。
市面上常见的钙剂分有机钙和无机钙两类。无机钙的代表有碳酸钙，活性较低，但是含钙量高；有机钙的代表有葡萄糖酸钙、乳酸钙等，活性较高，不过含钙量比较低。不管是哪一种，只要按照推荐量服用，都是安全可行的。 但是需要注意的是：任何药物都有不良反应，不能因为长期服用没有发现就不加顾忌地过量服用。长期过量补钙有可能诱发高钙血症。 另外，并不是所有人都适合补钙的。例如肾结石患者，由于结石的形成与钙质有关，如果体内钙质过剩，就有可能加重病情。此类患者在医生指导下服用钙剂是可以的，但自己盲目购买服用就不可取了。