孕8个月要注意什么？
1，每天自我监测胎动，一小时内胎动数大于30次，12小时胎动数大于400次，属于正常。如果小于这个数，应及时就诊。（医生还会通过观察、评估胎心等来进一步判断）
2，每四周体重增加2～3公斤，肚子大到多大才合适呢？一般不建议大得夸张，但也不能太小，大概到肚脐下三指为宜 太小了看起来会很虚弱，太大了可能会难产哦！整个孕期体重增加最好控制在10－12公斤。怀孕八个月的孕妇应该注重均衡营养，适当加强蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大营养物质的摄入，保证宝宝的营养需求，同时需要注意补充充足的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，注意控制食盐摄入，避免水肿。
3，这个阶段可以开始准备待产包了——就是生产时需要带到的物品：身份证、社保卡、银行卡、现金、手机、充电器、水杯、毛巾、卫生纸、衣物等。建议准备两个行李箱，一个放日常用品、衣服，另一个放宝宝的。
4，这个阶段开始出现妊娠纹，腹部、大腿根部、臀部可能会出现色素沉着，胸部会分泌油脂样物质，皮肤可能变得很敏感。这时候就要开始擦润肤霜啦，可以选择含橄榄油的婴儿霜，防止皮肤干裂。
5，这个阶段准妈妈很容易感到烦躁，因为临近分娩，不安和焦虑常常会一起到来，可以适当转移注意力，多想想宝宝的样子，想象一下未来与宝宝温馨互动的情景。但是不要太强求自己马上镇定下来，这种情绪波动是一种生理反应，过于强迫自己反而容易让自己更加烦躁。