怀孕7个月可以吃龙眼吗？
可以少量的吃，但是不能多吃。 孕妇吃龙眼的注意事项：1.孕妇在吃龙眼时要适量不要一次吃太多。2.对于脾胃有痰火及湿气重的孕妇不宜食用桂圆。3.由于龙眼属于温补食品，体内热盛的孕妇或刚生完宝宝的产妇不宜食用。因此，女性在孕期最好少吃桂圆。4、如果孕妇吃过多桂圆很可能会动血动胎，甚至引发流产。 在妊娠期间，阴血偏虚，阴虚则生内热。根据中医辩证理论，桂圆肉属大热之品容易耗损孕妇体内的阴液，导致阴虚发热等不适症状出现。而且桂圆肉含糖量高，容易导致血糖增高，加重孕妇代谢负担。龙眼还含有大量的葡萄糖，糖尿病患者也不宜服用。所以，为了胎儿的健康，建议孕妇忌食龙眼哦！ 孕晚期是宝宝发育的黄金期，这个时候需要补充足够的营养来满足宝宝的需求！除了蛋白质和钙之外，铁质和维生素也很重要。而动物肝脏中含有丰富的铁元素，是补铁的好食材之一！猪肝还富含蛋白质、维生素A和B族维生素，以及铁、磷、锌等多种微量元素，对促进胎儿脑部发育也有很好的作用；同时还可以有效预防和缓解准妈妈缺铁性贫血的症状呢~
推荐食谱——黑椒牛柳炒肝笋 材料：牛里脊肉200克，猪胆肉50克，熟猪肝片75克，竹笋250克，鸡蛋清1个，料酒、酱油各10克，精盐3克，味精6克，干淀粉20克，芝麻油5克，胡椒粉少许，葱末5克，姜末5克，湿淀粉25克，鲜汤25克，花生油750（约耗100克）。 做法： 1、将牛里脊肉、猪肝分别切成长片，再改切成丝，放入碗中，加入精盐3克、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆。猪里脊肉丝也放入碗中，加余下精盐、湿淀粉上浆。 2、将竹笋洗净，下入沸水锅中焯烫一下捞起，沥干水分，斜刀切成段待用。 3、炒锅置火上烧热，加入花生油烧至四成熟时，投入牛、猪肉丝拨散，至八成熟时用漏勺捞出沥油。原锅留底油烧热，先投人葱末、姜末煸出香味，然后加入料酒、酱油、高汤烧沸，再放入牛、猪肉丝、熟猪肝片、竹笋段略烧片刻，加入精盐、味精、胡椒粉炒匀，用湿淀粉勾芡，淋入芝麻油推匀，出锅装盘即成。 此菜具有益气养血、健脑强体的功效。