龙利鱼儿童能吃吗?

溥博菡溥博菡最佳答案最佳答案

当然可以了,我家就经常做给孩子吃 龙利鱼,即鲈鱼的眼睛和下巴的肉,因为口感非常好,所以非常受家长和孩子的欢迎,下面分享几道家常做法

一、香煎龙利鱼 食材 准备龙利鱼一条(约300g),食盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,蛋清适量,玉米淀粉适量

1. 将龙利鱼去除鳞片和腮,然后清洗干净,用刀顺着脊背把鱼肉片下来,再将鱼骨和鱼肉分别用厨房纸擦干水分

2. 在鱼骨和鱼肉上各撒上适量的盐、白胡椒粉、料酒腌制15分钟左右

3. 取一个干净的小碗,打入一个鸡蛋,搅打均匀后加入半小勺的白砂糖和少许的玉米淀粉搅匀备用

4. 不粘锅烧热后改小火,用勺子均匀的铺上一层鸡蛋液在锅底,要薄一些,煎至定型后翻面再煎至定型,然后盛出待用

二、蒜香龙利鱼 食材 准备龙利鱼片300克,剁椒酱、蒜末、葱花、胡椒粉、白糖、白醋、生抽、老抽、玉米淀粉适量

1. 将龙鱼利去鳞片和鳃后清洗干净,然后用刀从背部划开,划到腹部为止,除去筋膜和黑色物质,再用流动的清水冲洗干净

2. 用干净的毛巾吸干表面的水分,撒入两小勺的胡椒粉、半小勺的白砂糖拌匀,然后再加入一勺的生抽和一勺的老抽,抓拌均匀后加盖腌渍30分钟以上

3. 取一个小碗,加入两小勺的白醋、三勺的生抽、一小勺的老抽和少许的白砂糖调成汁待用

4. 不粘锅烧热后改中小火,倒入少许的油润锅,然后把处理好的龙利鱼放在锅中,煎至两面金黄色

5. 倒入刚才调好的料汁盖上盖子焖8分钟左右,再打开盖子,淋入水淀粉勾芡收汤,最后出锅前撒上葱花和剁辣椒增加香味即可

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!