几个月喝果汁?

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我们一般是10个月开始吃果泥,12个月添加果汁。 刚开始只是用干净的纱布拧出水果汁来给宝宝喝,苹果、梨可以直接打汁,也可以把果肉削下来做成果泥。 果汁需要及时喝完,不要放置太久,以免细菌大量繁殖。

在宝宝1岁左右,他开始萌牙,喜欢咬硬的东西,可以开始添加富含铁质的动物肝脏泥和肉泥。 水果汁里含有丰富的维生素,尤其是维生素C,能够提高宝宝的抵抗力;水果里的矿物质、微量元素也能满足宝宝身体所需。 所以只要保证水果的新鲜,清洗干净,没有农药或杀虫剂残留,就能直接拿来喂宝宝了。 如果家长担心果皮纤维粗糙,会对宝宝喉咙或牙齿造成损伤,可以将水果洗净去皮,然后用干净的刀具切成块儿,放入榨汁机中打成汁给小孩喝。 小孩子很喜欢果汁的味道,因为味道很鲜,所以每次喝的时候都不多,也不会浪费。 不过要注意的是,果汁并不是越浓就越好,过浓的水果汁会增加婴儿的肾脏负担。 另外,有的家长喜欢在水果汁里加糖或者蜂蜜,以为这样能调味又能增加营养,其实是不正确的。 因为任何含糖饮料都会影响孩子的食欲,造成偏食、厌食的情况,而且摄入过多的糖分还会加重胰腺的负担。 如果是刚添加辅食的小宝宝,更是不能喝果汁! 因为小宝宝的肠胃功能还没有发育完善,而果汁中含有纤维素、果胶等可溶性膳食纤维,如果吃得不对可能会引起肠胀气甚至腹泻。

对于还没长牙的小宝宝来说,水果最好还是打成果泥给他吃。 果泥的做法跟熬粥差不多,都很简单,只要保证水果新鲜干净就可以了。 等宝宝1岁以后,消化功能更成熟了,就可以直接给孩子吃水果了。 需要注意的是,水果中含有丰富的维生素和矿物质,但是果糖含量也比较高,所以在添加辅食的过程中要适当控制水果摄入量,否则可能造成宝宝超重或者肥胖

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