儿童内热大怎么调理？
小孩子出现内火旺盛，通常与饮食不当有密切的关系。比如吃的食物过于精细，或者总是吃辛辣刺激的食物，还有的孩子喜欢吃零食。如果父母能够及时调整孩子的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，适当补充肉类，这样从饮食上调整孩子的身体，孩子内热的症状会逐渐改善。 如果通过合理调整饮食，孩子的内热仍然比较严重，可以在医生指导下使用清热降火解毒的药物。如果孩子是肠胃积热导致，可以服用导赤丸或牛黄清胃丸。如果是肝胆湿热导致的，可以服用龙胆泻肝丸。如果小儿肺热较重，出现了咳嗽发热的症状，可以使用清肺抑火片等药物。但是家长需要注意，不要自己随意给小儿用药，最好在医生指导下进行。
另外，在给孩子进行物理降温的同时，还可以配合小儿推拿的方法。推拿可以起到清热降火的作用，对小儿内热有一定的治疗作用。家长可以带孩子尝试一下。 小儿推拿可以通过清天河水来清除体内燥热，具体方法是让家长用手掌快速揉搓孩子的双手，直至微微发红发热。
除了清天河水之外，还可以通过推大椎穴来缓解小儿的热证。大椎穴位于颈部背部最高处，家长可以用手指在孩子大椎穴附近来回搓动。 除了以上方法之外，家长在照顾小孩的时候还需要注意以下几点：
1、减少孩子感冒次数。因为每一次感冒都会使得孩子体内的热象更加严重。因此家长需要帮助孩子做好防寒保暖工作，让孩子尽量少去人流密集的地方。
2、帮助小孩养成良好的卫生习惯。特别是手卫生，勤洗手。因为手足口病多由于细菌或者病毒的感染引起的，而良好的卫生习惯可以有效避免这一情况发生。
3、让小朋友坚持适量户外运动。这样可以增强身体素质，提高抵抗力，才能减少疾病的发生率。