儿童什么症状需要补锌？
如果宝宝有以下5种表现就说明缺锌了，需要及时补锌 1、食欲减退或厌食：缺锌会影响味蕾功能，导致味觉下降，从而影响进食，特别是不喜欢吃荤菜；
2、毛发枯黄：儿童缺锌会出现头发稀疏、指甲白斑以及容易折断或是出现裂纹等，也可以观察孩子的眉毛和睫毛是否脱落；
3、皮肤粗糙：孩子缺锌会导致皮肤干燥、敏感，容易起皮屑、长出皮疹；
4、异食癖：如果孩子有咬指甲、爱啃玩具、啃墙皮、异食等不良习惯，也说明体内可能缺乏锌元素；
5、发育迟缓：缺锌会影响儿童的智商和心理成长，还会出现偏食、厌食，体重减轻、免疫力低下、反复感染等症状。 如果孕妈在孕期缺锌也会影响胎儿的智力水平，造成新生儿体质弱、抵抗力差。
需要注意的是，缺锌一般表现为“隐性饥饿”，也就是没有明显的临床症状，此时检查血锌含量可能会发现偏低，这就需要妈妈注意宝宝的饮食，平时多吃一些富含锌的食物来补充。
一般来说，动物性食物（如肉、鱼、蛋）含锌量较高，而植物性食物（如蔬菜、水果）含锌量则较低。 由于锌是微量元素，因此不能过量摄入。一般情况下，正常吃饭的孩子不需要再额外补锌。