儿童补锌好不好？
孩子缺锌，会在日常生活中出现食欲减退、乱吃、异食癖（吃土、啃指甲等）、生长发育迟缓、免疫力低下易感染、多动、注意力不集中、认知功能缺陷等问题。 还会造成体内维生素缺乏，引起味觉障碍，出现食欲不振、厌食甚至异食癖；影响消化功能，出现腹胀腹泻、恶心、呕吐；损害神经系统，出现易怒、多汗、抽搐；阻碍身高增长，体重减轻；还可以诱发贫血。 除了会严重影响孩子的健康，让孩子痛苦不堪外，还会导致家长的焦虑烦躁情绪，让家庭氛围也变得紧绷。当孩子出现缺锌的症状时，及时给孩子进行补锌是非常有必要的。
虽然通过饮食的方式能够补充孩子身体所需的锌元素，但若孩子存在偏食挑食的问题，或者摄入的食物中锌含量不足，都容易导致孩子缺锌，通过服用锌制剂给孩子进行补充也是很有必要的。 但需要注意的一点是，虽然锌是人体必需微量元素之一，有着重要的生理功能。但随着现在生活水平的不断提高，很多孩子在日常饮食中却容易摄入的过少，存在缺锌的问题。家长需要多注意。 在给孩子补锌的过程中，家长还要特别注意不要给宝宝过量补锌，否则可能会增加宝宝肝、胃的负担，也有可能因为锌的吸收量过大，导致宝宝出现中毒的情况。 所以无论是通过食物还是锌剂补充，都不可能一次性大量补足，而应该循序渐进。 另外，在让宝宝多吃富含锌的食物的同时，也要适当补充含维生素丰富的食物，以促进锌的吸收利用。