儿童如何补充氨基酸?

郜望向郜望向最佳答案最佳答案

需要明确一点,人体内确实存在着必须氨基酸,但是并非所谓的“新生儿体内不含有任何必须氨基酸”;其次,人体自身能够合成所有必须的氨基酸,仅必需氨基酸的合成需要维生素参与(比如生物素)而已;再者,婴儿配方奶粉中蛋白质的质量和数量与母乳接近的同时,已经强化了各种微量元素和维生素,只要孩子奶量足够(一般认为每日奶量1000ml以上),就不存在缺乏维生素和矿物质的问题,自然也不存在什么必须氨基酸缺乏的问题了。

如果母亲在哺乳期合理膳食,不偏食、不挑食,各种营养都能摄入,那么母乳中的营养成分相对就较为均衡,孩子通过吃母乳也就能够获取到需要的所有的必须氨基酸。 但是,如果孩子是人工喂养,而且家长担心孩子会通过奶粉摄取不足的营养元素,比如所谓必须氨基酸,那么可以从以下两个方面着手解决。

第一方面,可以选择富含优质蛋白且氨基酸模式接近人乳的奶粉,这样的奶粉中含有的必须氨基酸较多;第二方面,可以在两餐奶间给孩子服用儿童氨基酸口服液,来额外补充营养。 值得注意的是,无论是通过食物或者药物给孩子增补必须氨基酸,都必须遵循一个原则——少量、多次。只有这样才不会损害孩子的肠胃功能,否则一旦刺激胃肠道造成消化不良,那就得不偿失了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!