儿童钙片什么牌的好?

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其实,不管是成人还是孩子,身体对于钙的吸收利用都受到很多因素的影响。不是吃进体内钙就可以顺利被吸收利用的。 例如,人体对不同来源(动物与植物)、不同形态(晶体与无定形)和不同化学性质的钙(阳离子与阴离子)的吸收利用率是有区别的! 要想让儿童更好地吸收钙,除了从饮食中摄取足够的钙外,还应该合理补充维生素D,多晒太阳,适当进行户外活动。 如果单纯靠补充剂来获取足够的钙,建议选择含有维生素D的钙制剂。

市面上常见的钙成分主要是碳酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。 其中,活性钙中含有氨基酸钙、葡萄酸钙、苹果醋酸钙等,此类钙一般价格较高。 而碳酸钙及乳酸钙较为经济实惠,其吸收率也较好,可以给孩子选则此类含钙产品。

需要注意的是,如果孩子的胃酸分泌不足,那么就不宜再吃乳酸钙或者磷酸钙,可以选择葡萄糖酸钙或者甘氨酸螯合钙。

市面上的补钙剂型主要有颗粒剂、片剂、胶囊剂等,家长可根据孩子的喜好来选择。不过,由于颗粒剂需要用水冲服,而有些颗粒剂的甜味剂味道不好,可能会造成孩子不喜欢吃。 若担心孩子吃的钙剂会引起恶心、呕吐等不适反应,不妨试一下新型的螯合钙,如甘氨酰二肽胺钙、丙氨酰二肽胺钙和苯乙酰二肽胺钙。此类钙剂分子量小,能迅速溶解于水,不刺激肠胃,不易引起恶心、呕吐,孩子更易接受。

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