儿童换牙齿补什么钙？
其实，孩子的牙好不好的关键，并不在于“吃什么”，而在于“不吃什么”——尤其是特别不爱吃蔬菜的孩子，牙不好是很正常的事情。 有些家长认为，孩子爱吃糖果、饼干等甜点，就会损害孩子的牙齿；而有一些家长则认为，孩子爱喝牛奶、吃肉，就会让宝宝蛀牙。 其实不然。美国口腔疾病防治中心发现，3岁以下的小宝宝中，有超过一半的人有奶瓶龋（就是说，在宝宝还没有学会嚼食物的时候就给了很酸的甜食，导致他们的牙齿被侵蚀）。也就是说，即使宝宝不吃糖果，只喝牛奶，也会发生龋齿！ 而中国儿童的营养调查也显示，6岁到12岁的儿童有40%的牙齿不健康——这个年龄的孩子，应该都有咀嚼功能了呀，难道不是越嚼越健康吗？怎么还会牙齿差呢？ 原来，问题的根源还是在“饮食习惯”上。如果孩子长期只吃肉类、零食和大量饮料，那么他们必然无法获得足够的膳食纤维，进而无法利用口腔内的细菌好好消化。这些未能得到充分消化的食物就会在嘴里残存下来，成为细菌们的“美食”，从而造成牙疼、蛀牙的问题。
所以，要让孩子有一口好牙，最关键的地方在于培养孩子健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，多吃富含纤维素的食物。 如果您的孩子也有牙口不好、牙齿问题频发的情况，先别急着给孩子买钙片吃，先从改变饮食习惯入手吧！