婴儿空心面怎么煮?

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作为在面粉世家长大的我,对于不同面粉的特点和做法还是很了解的! 宝宝营养粥、汤面、蒸糕、馒头、花卷、面包、饼干、小点心……300道婴儿辅食的做法尽在这里! 宝宝营养早餐粥20款 小米胡萝卜碎粥 材料:小米50g;胡萝卜1根;

做法:小米洗净,加入清水,小火慢熬成粥;胡萝卜洗净,用料理机打成泥状;将打好的胡萝卜泥加入到已经熬好的米粥中,搅拌均匀即可。 可可牛奶燕麦粥 材料:燕麦60g;牛奶240ml;可可粉2-3勺;糖适量。 做法:燕麦加入冷水浸透,放锅内大火煮开,转小火焖煮至软烂;趁热加入牛奶、可可粉、白糖调味拌匀即可食用。 小贴士:不喜欢可可味的可以不加哦~

蛋黄蔬菜粥 材料:大米70g;鸡蛋1个;菠菜20g;芝麻1勺;核桃仁10g;

做法:大米淘净后泡半小时;鸡蛋煮熟取蛋黄,备用;菠菜洗净,开水焯熟,放入碗内用料理机打成汁;锅中放入蛋黄、大米、适量清水,小火煮成稀粥;最后加入核桃仁和芝麻拌匀即可。

蛋黄含有丰富的营养,但初次给宝宝添加蛋黄时,需注意由少到多,由稀到稠逐渐增加。

蛋黄泥 材料:土鸡蛋1个;柠檬1颗;

做法:取蛋黄,并用勺子压碎;柠檬榨汁,兑入适当温水搅匀;把蛋黄液倒入碗中,充分搅拌成糊状。 小贴士:对鸡蛋过敏的宝宝禁用此食谱。

水果燕麦粥 材料:燕麦60g(生燕麦);苹果半个;香蕉半根;酸奶适量;

做法:燕麦加冷水浸泡4小时;苹果、香蕉切成小丁;将所有原料放到锅中加水炖40分钟,至软糯可口;最后加入适量酸奶搅拌均匀即可。 这款粥有润肺养胃的功效,还能辅助治疗腹泻。 对谷物蛋白不过敏的宝宝可以尝试这道食谱。

青菜泥 材料:青菜1棵;食用油少许;

做法:青菜清洗干净,放入沸水锅中焯水,捞出沥水,捣碎成菜泥。 在制作过程中,如果发现有残渣,一定要仔细清洗研磨罐以免堵塞。

胡萝卜蛋黄泥 材料:胡萝卜1段;鸡蛋1个;

做法:将胡萝卜去皮,蒸熟后用勺子压成泥;鸡蛋煮熟,取出蛋黄压成泥; 将蛋黄泥和胡萝卜泥混合在一起,调成均匀的糊状就可以啦。 这道食谱特别适合给初起乳牙的宝贝吃,有利于牙齿的生长和骨骼的发育。

青菜肉末粥 食材准备:大米80克、青菜50克、瘦肉末(羊肉、猪肉、鸡肉都可)50克、生姜2~3片。

方法步骤:

①新鲜的大米用清水冲洗干净,再用冷水浸泡半个小时。如果是陈米,则需要浸泡一个晚上。

②青菜洗干净后切碎待用。

③热油锅,下入姜末爆香,然后放入瘦肉末煸炒至香,调入适量的盐和酱油,炒熟的肉末推至一边,下入青菜翻炒,待青菜断生便调好味出锅。

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