婴儿吃蓝莓怎么去皮?
我家宝宝也是超级爱吃蓝莓,我一般都是做果酱或者打果汁给他喝,有时候也直接给他剥皮吃,不过这样吃的频率比较少。 因为我买的蓝莓是大颗的,而且表面有一层果粉,所以清洗起来也比较费劲,不能像洗葡萄一样洗一下就行了,要先去掉果粉再冲洗才可以。 首先把买回来的蓝莓放到水里浸泡一会儿(这样可以清洗掉表面的浮灰和杂质);然后用手或者工具把果肉从果皮上挤出来清洗干净(比较难洗的是果蒂部分,可以用勺子刮去果肉,也可以把果蒂部分剥下来单独清洗);最后用流动的冷水冲洗干净就可以了。
我家宝宝从两个多月开始添加辅食,最开始吃的是香蕉泥、苹果泥等,到三个多月开始吃蓝莓,每次吃两三勺。后来慢慢增加至五六勺,不过一次也不能吃得太多,以免引起腹泻。给宝宝喂食水果的时候要注意避免水果核,以防发生危险。 另外,我也试了一下直接把蓝莓打成汁给宝宝喝,宝宝很喜欢,不过据说这种吃法会引起消化不良,因此不要经常给宝宝喝。