婴儿一定要吃土鸡蛋吗？
土鸡蛋，真的有那么好吗？ 先泼一盆冷水——没有证据证明土鸡蛋比常规养殖下的鸡蛋含有更多的营养素，也没有证据表明土鸡蛋的的营养价值优于鸡蛋。 这么说可能有点让人接受不了，但这是事实！ 在土鸡的养殖方式中，存在很多会影响鸡蛋品质的因素。比如，有些养殖户为了让土鸡快些长大，多产蛋，给鸡喂食了含有激素类的药物；在养殖的过程中，如果土鸡的活动范围不够，也可能影响鸡蛋的质量。
这些因素都会导致土鸡蛋中可能有激素、抗生素等药物的残留。 而且，目前并没有相关的规定对土鸡蛋进行明确的定义，不排除部分商家利用消费者对于土鸡蛋的认知，进行虚假的宣传。 所以啊，家长们不要一味以为土鸡蛋就是好的，说不定买回来的土鸡蛋正是“有毒”的呢..... 当然也不是说土鸡蛋就一无是处，毕竟从口感上来说，土鸡蛋确实更胜一筹。
如果家长实在想买土鸡蛋，也需注意购买的方式。首先，应该选择正规商家，其次，留意商家的进货渠道，最后，检查食品的标签，看看是否有生产日期和保质期。 不过要提醒的一点是，无论是土鸡蛋还是洋鸡蛋，蛋白质含量都在90%以上，脂肪含量在7-16%之间，微量元素的含量也有高低，但营养价值都是被夸大了的，真正吃下去能够被人体吸收的其实并不多。 所以，宝宝每天一个蛋，再搭配其它富含蛋白质的食物，就足够了。