婴儿奶粉可以放白糖吗?
一位新妈妈最近为件事儿困惑:母乳喂养的孩子,不爱喝水,如果把奶粉中适当添加些白砂糖,孩子会更爱喝吗?对孩子没有坏处吧?
为此,采访了广州中医药大学第一附属医院妇产科主任医师潘锦瑶教授,看看专家怎么说。
婴儿奶粉可以放乳糖和蔗糖吗?
喂养婴幼儿的牛奶中可以放乳糖和蔗糖。
从能量的角度来看,乳糖是体内有效能量的来源之一。母乳中约含3.5%的乳糖,人乳是氨基酸、乳糖及少量无机盐形成的混合物,是最佳的哺乳食物。
从糖分摄入的角度来看,所有的糖都难以被身体消耗,几乎全部在胃肠道中被消化、吸收,引起小儿口干、哭闹,以及腹胀、腹泻等不适症状。
婴幼儿肠胃还不适合摄入蔗糖
而蔗糖虽是碳水化合物,但他不能作为新能源物质为身体提供能量,也不被人体吸收,对于婴儿而言,是一种废物,只能停留在身体内,引起腹胀、放屁、积食等症状,所以少年儿童不能摄入蔗糖。
人乳中本身就含糖分,作为母乳的补充,奶粉不加糖就能满足婴幼儿的能量需求,如果加了糖,婴儿喝惯了甜牛奶,会影响以后吃辅食和正常食物的口味,得不偿失。
给婴儿吃奶粉时,可以加些葡萄糖吗?
给婴儿的奶粉可以加葡萄糖。
从能量的角度来看,葡萄糖虽然是单糖,但可以通过转化,变成乳糖和氨基酸,为机体提供能量,而且葡萄糖要比其他单糖更为迅速地进入血糖,很容易被身体消耗,所以是一种高能的物质。
喝奶粉加葡萄糖的宝宝也不易上火
而奶粉中加入葡萄糖,宝宝就能很好地吸收能量,不会上火;从口味的角度来看,宝宝口感舒服,容易接受。
潘锦瑶教授表示,人乳中本身就含糖分,如果奶粉中加葡萄糖,就违背了婴幼儿食物越简单越有效的饮食原则,而且婴幼儿食用过多甜味食物,会增加龋齿以及血糖含量,影响幼儿的食欲。
所以,婴幼儿吃饭,不主张加糖和葡萄糖;两岁之后可以食用添加甜味剂(不含糖)的零食。家长们要牢牢记住!以免在养育宝宝的过程中走入误区。