婴儿能吃调味料吗？
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孩子不能吃太多盐
如果吃盐太多，是不是对身体非常不好呢，这对宝宝的健康是不是有很大的影响呢。其实对于小婴儿来讲，过多的盐分确实是不适宜摄入的，但是妈妈们不要过于焦虑，不知道该给孩子吃多少盐才适宜。
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孩子吃盐的原则
(1)婴幼儿不要吃盐；2—3岁的孩子，不要吃盐；4—6岁的孩子，不能吃太多的盐；7—10岁的孩子，可以吃适当的盐。
(2)吃煮熟的素菜要适当放一点盐（相当于成人的30%），且尽量在中午吃，因为吃完饭后就不宜吃任何的盐或甜食，以免引起胃胀。晚上则不要吃，因为长期食咸，容易引发高血压。
(3)不吃或少吃腌制的食品，如咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品，因为这些食品中有大量食盐，对孩子的健康是极为不利的。
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了解孩子吃盐的危害
1、吃盐过多对孩子有害，甚至还可以引发高血压，妈妈们在孩子面前还是要少聊一些关于盐的话题，以避免孩子无意中学到一些不必要的知识，而引发高血压。
2、儿童吃盐太多的危害，还会引起掉发，这对于爱干净的妈妈们是极其不愿意看到的问题，而且孩子们还会经常去挠头皮，引起掉头发等问题。
3、儿童吃盐太多的危害，还容易引起便秘的问题，因为盐分太高，孩子胃肠不适应，排便时自然会感到疼痛难受。
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给孩子吃盐的2大误区
吃得太咸，孩子就会有较强的幸福感
这种做法是错误的。吃盐多了，反而会增加孩子的血压，这对于孩子的身体危害是相当大的。并不是味道重一些的食物，就能让孩子感觉幸福感更强。
孩子吃盐越多越能锻炼身体
这种做法是错误的。吃盐多了，会加重孩子心血管的压力，对于锻炼身体来说是适得其反。所以家长们应该了解孩子吃盐的危害，尽量给孩子食用清淡些的食物。