婴儿一定要吃夜奶吗？
很多家长都有在晚上要喂养宝宝数次的经历，所以他们都觉得自己家宝宝白天不能吃太多，怕晚上会吃太多。
其实宝宝白天进食的目的是为了积累能量，以便满足身体晚上消耗的能量。宝宝进食时间的一般安排在早上10点到11点，这样既可以补充前一天晚上身体所消耗的能量，又可为午睡做好准备，这个时间段进食还能提高宝宝的食欲。而晚上7点到8点是夜间进食的最佳时间，这个时间段宝宝反而不适宜进食。如果在晚上8点到10点间给宝宝吃任何食物，就会影响宝宝的胃肠功能生长发育，还有可能对身体造成很大的伤害。
而且如果孩子白天吃的过多，睡觉的时候就会不愿意吃奶，宝宝如果习惯了白天的食物，那么在晚上入睡以后，肠胃就会得不到良好的消化，宝宝的肠胃消化功能本来就还没有发育完善，所以消化系统承受不了过多的食物，吃得多就会加重肠胃负担，使肠胃受到损害。
宝宝从6个月以后，就可以慢慢的添加辅食了，而最佳的辅食添加时间段则在中午11点到下午3点之间，这个时候段进食既不会影响宝宝的睡眠，又能使宝宝摄入额外的营养。这就是正确添加辅食的方法。如果宝宝白天没有出现饥肠辘辘的状况，晚上的食欲往往就会更好。妈妈们一定要记住这个时间点，为宝宝添加辅食。但是注意，辅食添加的量一定不要过大，可以单纯的先尝试小量，宝宝适应以后再逐渐加量。
其实宝宝半夜吃奶，多数原因来源于妈妈的心理压力，因为妈妈们怕宝宝的营养跟不上，所以白天要给宝宝喂很多饭，使宝宝的胃一直处于饱腹状态。晚上就会担心宝宝吃不饱，而且在睡觉前没有吃好，心理就会很焦虑，就自然而然的想给宝宝喂饭。其实这种做法是不正确的，宝宝在晚上八九点以后是完全不需要进食的，白天的时候只要正常进食，孩子就不会出现营养不良的状况。妈妈一定要改变自己错误的观念，让宝宝轻松成长。