婴儿睡眠少是怎么办?

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婴儿每天睡眠的时间大约是16-20小时之间,因为小月龄,他的大脑发育快速,所以他的睡眠时间就相对较多,到睡眠时间少,可以考虑他的月龄逐渐在增长,大脑发育逐渐完善,但是每天保证14-16个小时左右的睡眠是完全足够的。

如果孩子睡眠的时间特别少,而且白天过于亢奋,不能很好的安静入睡,应该考虑是不是吃了某些食物,影响他的大脑有兴奋性的物质存在,如果有母乳喂养的母亲,注意在饮食上尽量的清淡,减少一些过于油腻的,吃的睡眠比较少的食物,同时给予孩子更多的抚触,促进神经运动发育功能完整,也能更好的镇静缓解过度亢奋的精神状态。

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