婴儿需要多少营养?

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婴儿营养指以母乳或其他食物喂养婴儿,使其获得正常发育成长所需的各种营养素。营养是婴儿生长发育的物质基础,及时合理的营养,是保证婴儿健康成长的重要条件。

婴儿的生长发育速度非常迅速,各种生理功能都在不断发育完善中,代谢率高,细胞分裂旺盛,生长发育所需营养素的相对需要量比成人高。但其消化、代谢、免疫功能及皮肤屏障等均不成熟或发育不完善,对营养素的消化吸收能力弱,且具有一定的个体差异,因此容易发生营养不良或体质虚弱。婴儿可从出生时储备的营养物质中获得部分能量和营养素,在生后数日不必额外补充,但有些营养素需要从母奶或配方奶中获得补充,如铁、锌、维生素E,磷脂,牛磺酸等。母乳或配方奶应是婴儿生长发育的最佳食物,婴儿断奶后可渐从食物尤其是鲜奶中获取这些营养素。母奶中的营养成分全面且易于消化吸收,含有丰富的免疫物质,能增强婴儿的抵抗力,预防各种感染。不论何种喂养方式,婴儿6个月后应逐步添加断奶食品。

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