孩子喝酸奶好不好？
市场上各式各样的乳酸饮料、乳酸菌饮料、牛奶饮品、酸牛奶等等，究竟什么是酸奶？是不是适合给孩子喝呢？
有人对市场上销售的19种相关饮料进行测试，只有5种符合正规酸奶标准要求，即以牛奶或复原乳为主要原料，添加一定的有益菌，并经发酵后得到的乳制品；而其他的同类产品中乳蛋白含量低，并不是真正意义上的酸奶，有的甚至没有添加一种活的有益菌。
通常所讲的酸奶适合于儿童饮用，实际上是指正规的酸奶，它可以改善肠道菌群，促进肠道对钙的吸收，而且易于消化吸收。但是，因酸奶中含有有机酸，喝酸奶后会感到肠胃舒服、食欲增加，所以对腹泻便稀的孩子应慎重；含有乳糖不耐受酶缺乏的孩子饮用酸奶也不会起到明显的作用。
市场上各种乳酸饮料、饮料乳、酸牛奶等虽然也含有一定量的蛋白质、钙质和酸奶中所含的乳酸，但这些饮料不是以牛奶或复原奶为原料，而是以水为主，另加入少量奶粉再配以其他成分；而且其中的乳酸菌也多是死的，不能定植于人体的肠道，起不到活的酵母菌和乳酸菌的生理作用，所以不能代替牛奶。这些饮料只适合于不喜欢喝牛奶的大一点的孩子，并不能把它们列为孩子钙质的主要来源。