小孩子出虚汗吃什么好？
首先要给孩子穿好衣服，俗话说，寒从脚下起，孩子活动的时候，可以适当少穿点，但是，一定要给孩子穿好袜子和鞋子，可以适当多捂一捂孩子的脚部，对于孩子爱出汗的问题，也会有一定的缓解效果。
其次可以给孩子吃一些补气养心的食物，小孩子出虚汗，大多是心虚所导致，所以应当多给孩子吃一些莲子，桂圆，大枣，小麦之类的养心气血的食物。
如果孩子睡觉的时候，头部长期出汗，可以将牛奶和紫檀一起煮水喝，可以起到很好的固表止汗效果，也能缓解孩子学习压力过大所造成的神经紧张问题。
如果是孩子白天活动的时候，汗水过多，可以通过饮用桑葚汁，生姜汁，蜂蜜水，胡桃肉以及莲子肉等食物进行调理，这些食物具有很好的温补心肾效果，经常饮用，也能有效缓解孩子多汗症的发作。