刚生孩子没奶怎么办？
刚生完孩子，奶水不多是正常的，只要护理得当奶水会逐渐增多，以下几种方法能使奶水分泌增加：
1、 产后产妇的房间不能太冷也不能太热、要通风，不能在产妇周围熏烧排烟或其它有刺儿味的气体、烟雾。
2、 产后3天内每天至少要睡眠16个小时以上，尤其在孩子晚上吃奶的时间要保证自己睡眠。
3 、平时心情要好，别生气。
4、 孩子勤吸吮，即白天夜里的时间，孩子要尽情自已吸奶不吃奶粉。
5、 产后7天内饮食上要以红糖水为主。7天后以清淡的下奶的汤类为主，如：鸡蛋（要多吃）汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜。同时禁吃辛辣油炸食品，如：辣椒、葱、姜、炸里脊、炸排骨、炸豆腐等等。另外，三餐不能吃的过饱，可以间隔1---2小时后再给孩子吃。
6、 根据体质情况，体质好的产妇在产后48小时后就可以洗擦浴，同时可以室内或太阳底下活动、散步；体质差、虚弱、有汗的产妇在产后3--5天应卧床休息，饮食上以补品及下奶的汤为主。同时不能洗擦浴，也不能室内活动、晒太阳等。一般产后7天能下奶，孩子能得到奶吃。
7、 孩子不能吃奶粉等情况，可以用吸奶器或其它方法来刺激妈妈的乳房，促使奶水分泌。
因此，一位准妈妈只要做好产前的营养、补钙及其它的准备工作，同时做好产后的调理工作，是不难获得良好的母乳喂养孩子的。