小孩子长胖怎么办？
小儿肥胖治疗的主要措施是控制饮食和增加体育运动。在治疗过程中，一般可使体重每月下降0.5kg，6个月内下降5～10kg。在6个月顽固性肥胖小儿，可适当使用一些促代谢药物和食欲抑制剂。
（一）控制饮食 首先应详细了解小儿的日常饮食情况，然后根据其日常摄入的总热量制定新的减肥食谱，一般给予低于正常健康所需热量的10%～20%即可。减肥食谱应以增加体积，减少热量为原则，所以每日食谱应包括大量的青菜、水果、豆类及其他纤维素含量高的食物，禁止食用高脂肪、高糖类食物以及油炸食品。在烹调方式上以清蒸、煮氽为主。应少吃多餐，即在减少全天总热量的基础上，增加进餐次数，使有饱腹感，容易被患儿接受。
（二）运动疗法 运动疗法是小儿肥胖诊疗不可缺少的措施。根据患儿的个人爱好，选择既能消耗多余脂肪和体力，又容易坚持且比较愉快的运动项目，如长跑、游泳、爬山、划船、踢足球、溜冰、跳舞和骑自行车等。一般从小运动量开始，以后逐渐增加，使之养成经常运动的习惯。