生完孩子不适合吃什么？
生完孩子要多吃营养丰富容易消化的食物，有利于乳汁分泌和身体恢复，有利于给新生的宝宝提供最好的乳汁。另外在饮食方面有禁忌的，生完孩子后有些食物是不能吃的：
首先是生冷辛辣的食物不能吃，特别是产妇出汗多，体质比较虚弱，不能吃冷饮及凉的水果等容易拉肚子及影响脾胃功能的食物。辛辣刺激的食物会导致内热加重，上火厉害，出现口舌生疮，咽喉肿痛等症状，还容易导致乳汁的质量改变，新生的宝宝吃奶后容易出现哭闹、睡眠不好等上火的症状，也容易腹泻等症状。
油炸油膩的食物及含脂肪过多的食物也不能多吃，比如油条、炸鸡等。过于滋补的汤也不能喝，比如鸡汤、肉汤等，产后需要下奶可以喝猪蹄汤、鲫鱼汤等，不要吃得过油腻，可以少加一些黄酒，有利于乳汁的分泌。多以清淡的饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，可以促进乳汁的分泌。
产妇要忌食生鱼、绿豆、绿豆、薏苡仁、冬瓜等食物，因他们会影响乳汁的分泌，月子期间不宜食用。产妇的多汗体质比较适合于服用滋阴泻热、清热安神的食材，而不合适服用辛热、燥热的食物。常见的热性食材有荔枝、桃子、龙眼、乌梅、胡椒、芥菜，生菜、大葱等不宜过量食用。
总之在生完孩子后以营养丰富、清淡容易消化的饮食为主，禁忌生冷、辛辣、油腻的食物，以及热性不宜食用的食材。