一岁婴儿吃牛肉怎么做?

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小孩正处于身体快速发展的时期,所以需要吸取丰富的营养来维持生长发育,其中蛋白质的摄入非常重要,蛋白质是生命基础不可缺少的物质,尤其是小孩子身体中蛋白质所占的比例更大,而且吃牛肉还可以增强抵抗力,所以作为妈妈都会给孩子多吃牛肉,但是一岁小孩吃牛肉需要注意一些原则。

一岁婴儿吃牛肉怎么做?

第一、把牛肉剁成泥状或者做成肉丸子宝宝都是很熟悉的吃法,虽然牛肉有腥味,但是可以通过调汁来减少,把生姜大蒜剁成泥,然后把花椒粉、五香粉调成汁,这样既能够去除牛肉的腥味,又能够加香味。将牛肉泥涂抹在饺子上然后下锅煮,或者搓成丸子的形式煮熟也行。如果是蘸料吃,不需要太多调味料,要注意不要有刺。

第二、给宝宝蒸牛肉,把牛肉和红薯一起蒸,这样松软可口,而且营养价值也非常高,牛肉富含铁,红著含有微量元素。把牛肉和蔬菜一起煮,这样既可以给宝宝添加营养,又能够有利于吸收,而素菜可以换成其他品种的。把牛肉剁碎包饺子也可以,只不过需要更多的调味料去去除牛肉的腥味。

第三、可以做一些炖菜,这样做的话可能宝宝会很挑食,因为牛肉会比较大,而其他蔬菜又很难将其炖熟。所以妈妈要做到既能让宝宝吃上饭,又要注意不能让其零食吃太多。

一岁宝宝吃牛肉小贴士

第一、虽然吃牛肉有利于宝宝的生长发育,但是如果宝宝平常不喜欢吃红肉,则说明宝宝对于蛋白质的需求量不大,那么妈妈就不用强求宝宝去吃了。

第二、一岁宝宝吃牛肉时需要注意量,由于牛肉不容易消化,所以需要控制好量,如果只是烹调清淡的牛肉,那么每次给宝宝吃一小口就可以,如果是刺激性较大的烹调方法,那么最好不要让宝宝吃。

第三、妈妈给宝宝吃牛肉之前,需要认清牛肉的质量问题,不买有斑点脂肪发黄的,不买有异味或者是有淋巴结的,这种情况一般发生在冷冻牛肉上。如果发现淋巴要注意,如果是小孩吃下去对身体是有危害的。

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