小孩子喜欢喝酸奶好吗？
目前，酸奶有常温的也有低温的活菌型，家长在给孩子购买时应选活菌型的低温酸奶。因为常温酸奶经过杀菌后再包装，包装后不含活的乳酸菌。在营养价值上常温酸奶和活菌酸奶差别不大，但低温酸奶含有活的乳酸菌，在抵抗肠道疾病方面更有优势，因为酸奶中乳酸菌所产生的乳酸和醋酸等代谢产物，可以很好地抑制腐败菌生长及毒素产生。另外，酸奶所含的钙质更容易被人体吸收，孩子饮用了活菌型酸奶，有助于益生菌在肠道内繁殖，维持肠道正常功能，还可预防治疗小儿腹泻。
饮用酸奶的时间以空腹(早餐前1小时或者就餐2小时后)为佳，此时饮用没有被其他食物影响和冲淡，乳酸菌在肠胃中作用时间更长。孩子喝酸奶的量，最好根据年龄大小，每天摄入200~500毫升适宜。如果用酸奶代替牛奶，注意要比牛奶多喝50%~100%。