孕妇几个月吃银耳最好？
作为四川人，我孕期是四五月份疫情最严重的时候，基本没怎么出门，整天在家里吃吃喝喝。银耳是我的最爱，基本一周要吃两次。每次都是买回来用清水泡了两个小时左右就煮了（我一般是晚上炖好，第二天中午吃饭时间拿微波炉热一下），这样不仅容易软和，而且营养物质也不会被破坏。 至于你说的银耳要多久才能煮熟，这个我真没太注意过，反正两个小时后就能吃了。另外，用高压锅的话会更省时间。
个人建议不要一次性买太多，因为银耳在潮湿的环境下很容易发霉，虽然洗干净了煮熟了没什么关系，但是营养总会有些损耗吧，而且吃到嘴里总有点心理阴影不是？ 我一般一次就买两朵，多的话就分两次弄。 对了，有人吃银耳喜欢放白糖或者冰糖，但是我喜欢吃带皮的银耳（我喜欢皮的口感，很糯），所以一般都不放糖，如果真觉得甜得受不了，我就少放一点木糖醇，不过我整个孕期都没有单独给银耳加糖的习惯。