孩子失眠睡怎么办才好？
孩子失眠睡不好，家长应从两个方面着手。第一方面，需要了解孩子在睡前是否有受到外界环境的影响。例如，受到惊吓、压力过大等因素，可与孩子多进行沟通，帮助孩子缓解不良情绪。
第二方面，要纠正孩子的睡眠作息。保证孩子有充足且稳定的睡眠时间，不要熬夜，并且睡前不要进行剧烈的运动。另外，睡前不要吃过于油腻或刺激的食物，以免影响睡眠。经过上述方式调理，一般能改善孩子的失眠问题。如果孩子存在严重失眠，且通过调理无明显好转，考虑是由于疾病因素所导致，应前往医院进行相关检查，在查明原因后，给予针对性治疗。