小孩子可以吃橄榄油吗？
橄榄油当中含有超过80%的不饱和脂肪酸，其对于人体健康的好处是诸多的，比如能够调节血压、调节血脂、减少血栓形成、预防血栓性疾病、心血管疾病等发生、可以美容护肤、保护肠道健康、抗癌等。而宝宝的生长发育是离不开脂肪的，人体对于某些脂肪酸是不能自己合成的，需要额外补充的，母乳中就有大量的不饱和脂肪酸，因此，如果用橄榄油做辅食，那么是可以代替母乳喂养，继续提供宝宝所需脂肪酸的。因此小孩子是完全可以吃橄榄油的，而且好处多。
给孩子用橄榄油做辅食的原则
橄榄油易被人体吸收和消化，能够为孩子提供能量并供给营养，所以可以用橄榄油制作辅食，但是应符合给孩子制作辅食的原则为低钠无糖，少放或不放盐，不加糖，以炖、蒸的方式烹饪，注意不要做油炸食物，避免营养成分被破坏。
孩子吃什么橄榄油好
如果要为孩子选橄榄油，那么要注意其中的多酚物质含量，多酚决定着橄榄油的新鲜程度和健康度，一定要选择新鲜的初榨产品，尽量到知名品牌网站或正规的超市、商场选购。