婴儿米粉自己怎么做?

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婴儿米粉能独立吃饭了,对于新手妈妈来说,这真是一件百感交集的事。既紧张又开心,当然还会有不少焦虑。不过,相信有不少妈妈,已经开始在考量各种婴儿米粉,为宝宝选择最合适的那一款了。不过,也有人会问,婴儿米粉自己可以在家做吗,会不会很麻烦,需要些什么?今天,就为大家解疑答惑。

婴儿米粉的营养价值

市面上的婴儿米粉,有各种各样的,有只卖米粉,有卖米粉和菜汁的,有卖米粉和果粒的。从营养价值上来看,都是不错的。毕竟,把这些食物加工成米粉,需要花费很多精力和时间,作为食品,当然是精益求精最好了。

婴儿米粉的维生素和矿物质含量也很不错,还添加了母乳成分低聚糖,吃这个米粉,就像是吃母亲乳汁一样,营养好,容易被吸收,同时还可以训练宝宝的咀嚼能力。

婴儿米粉的食用方法

因为是给宝宝吃的,所以米粉的食用方法就有些讲究了。给宝宝吃米粉,要先用水冲开来,再用筷子搅拌一下。若是宝宝吃的辅食是软的,那可以直接食用。若是辅食比较干,就用水适当稀释一下。宝宝每次吃鱼羹或者是蔬菜米浆时,尽量在中午吃,一是上午的食物已经消化得差不多,二是也比较符合人体的消化规律。

婴儿米粉自己怎么做

要制作婴儿米粉,食材自然是要选最好的。就像制作面条一样,用新鲜的精面粉最好,然后在料汁上,就需要费点功夫了,要做菜汁,就一定要用新鲜的青菜,而且,青菜一定要清洗干净,还要把泡水挤干净。剩下的工作,和做面条差不多,就是把这些食材处理好后,放锅里加水煮熟,然后稍微放凉后,就可以捞出来了。再把这些食材捣烂,就是婴儿米粉了。

自己做的婴儿米粉营养自然是最好的,不过,因为食材是死的,所以,它不可能做出花来,口感也没有现成的米粉好。如果想要宝宝肠胃清淡的,就可以自己做着吃。若想给宝宝吃现成的米粉,直接去超市购买就可以了,没必要费尽周折去制作,毕竟,营养上还是有一定欠缺的。

家长对宝宝的呵护和喂养,都应该严格遵循宝宝身体的生长发育状况,对宝宝辅食的添加,也必须以宝宝的身体健康为前提,过早或者过晚的添加都会影响宝宝的生长发育,对于婴儿米粉的选择,可以选择优质放心产品的,例如亨氏婴儿米粉,米糊等,质量方面有保障。

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