二个月宝宝能吃什么?

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2个月的宝宝已经可以开始进食固体食物,不过初次尝试时,固体食物要制作成泥糊状或者沫状给宝宝食用,每次1~2勺,每天1次。

4~6周后,可逐渐增加食物的量和难度,从稀到稠、从少量到多量,逐步培养宝宝的饮食习惯。 如果宝宝有饥饿的表现但又不肯吃奶,可在两次喂奶之间适当补充些液体,如母乳、配方奶、新鲜水果汁和蔬菜汁等,但不要一次喂得过多过饱,以免加重胃肠负担,导致消化不良。 这个阶段的宝宝已经能够看到食物了,如果这时妈妈还是一味把食物送入口中,宝宝会产生抵触情绪。所以喂食时需将食物放置在宝宝的面前,鼓励他自己拿汤匙吃东西,以锻炼手眼协调能力及自信心。

当宝宝长牙后,家长可用牙刷给牙齿刷干净,注意不要太用力,以免损伤牙龈。 同时,这个阶段正是建立宝宝健康口腔卫生习惯的关键期。爸爸妈妈要注意做好宝宝的口腔清洁工作,帮助宝宝养成饭后漱口、每天早晚刷牙的好习惯。

家长还需要注意观察宝宝嘴唇周围皮肤的颜色,如有颜色变化(如呈白色或黄色)应及时检查是否患有鹅口疮;发现口角出现水泡,应考虑是否是维生素B族缺乏所致,及时治疗。 小贴士 有的父母在孩子添加辅食后,因担心孩子营养不够,便顿顿给孩子吃高营养物质。其实这样做反而会影响孩子的消化功能,甚至造成腹泻。由于婴儿的消化能力较差,对食物的吸收利用率低,再加上生长发育的需要,孩子需要摄取比成人更多的营养素。在为孩子选择食物时,应注意选择营养密度高的食品,即含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及矿物质、微量元素和维生素等多种成分的食物,如鸡蛋黄、坚果、瘦肉末、蛋黄粉、果汁、菜泥等。

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