胖的孩子喝什么牛奶好？
对于偏胖的小孩，饮食中应控制总能量的摄入，同时也要注意营养全面。在选择奶制品时，优先考虑低脂或脱脂牛奶，而不是高脂全脂奶。因为100克全脂牛奶中大约含有3克脂肪，而脱脂牛奶的脂肪含量可降低至0.5克以下，相差5—6倍。脂肪是产能量最高的营养素，对于需要控制体重者，应首选低脂食物，这样既能保证充足的营养素摄入，也不会额外增加能量。
此外，低脂牛奶在控制胆固醇方面也更胜一筹；高脂牛奶由于含有饱和脂肪酸，不利于胆固醇的代谢，易使胆固醇堆积在血管中，而低脂或脱脂牛奶则能很好地保持血液中胆固醇的平衡。
脱脂牛奶适合肥胖、胆囊炎、高胆固醇及老年人饮用；高脂全脂奶适合成长发育期的婴幼儿、青少年、乳母以及消耗体力大的人饮用。