1、苹果 苹果是生活中比较常见的一种水果，价格低廉，营养也很丰富，其中含有人体必需的营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等，还有丰富的维生素，尤其是维生素A的含量比较高，对人体健康有帮助。 另外，美国《医学权威》杂志中，也有关于吃苹果能够消除炎症，预防疾病的介绍。
OK镜是一种硬性的角膜接触镜，通过夜间佩戴，改变眼睛的屈光状态，从而控制近视的发展。 什么是角膜？ 角膜是眼球最前面的透明部分，占眼睛体积的1/6，厚度大约为0.5mm，表面凹凸不平且异常光滑，有大量的感光细胞和神经传导纤维分布其间。虽然它非常薄，但具有强大的弹性。什么是接触镜？
我经历过最猛的一次长胖，是一个月胖了20斤！ 那是我大学最后一年，因为要考研，不在学校住了，所以没有学校的伙食补助了，又不想自己做饭，于是每天中午就外卖，点一堆重油重盐的外卖，然后一边吃一边追追剧，美滋滋。 当时正是热播《花千骨》和《蜀山战纪》，每天两集，绝逼少不了。
经脉者，经络之气所行经之处。《灵枢·脉度》：“经脉为里，静脉为外，血脉走经络”。 经络是人体气血、津液运行的通道，同时也是营养器官和组织的重要来源。它把人体表面与内部连成一个整体，使脏腑之间、脏腑与形体官窍及肢体百骸得以协调统一，从而保证了机体生命活动的正常进行。1.运行气血。
1、枕头的长短根据宝宝的头部厚度而定，一般比宝宝的头部长 3~5厘米即可； 2、如果宝宝喜欢侧睡或趴着睡时，可在头部和背部各放一个枕头，让头有支撑点。
我18周左右，早上起床忽然发现自己腰疼，然后屁股大腿都疼，走不了路，晚上睡觉都只能平躺，不能侧身睡，第二天去医院检查，拍了片，说是腰椎有点问题（可能是久坐原因），给我按摩了一下午，好了一点，让我回去注意姿势，要多休息！
7个月的宝宝已经能听到声音了哦，这个时候可以给宝贝进行语言方面的胎教。比如爸爸妈妈跟宝宝说一些儿歌、讲故事等等。 除了听力外，这个时期的宝贝已经开始有嗅觉、味觉和视觉，所以妈妈也可以多尝试用不同的方式给宝贝做胎教，让宝贝的感官都得到锻炼。
4个月以上的宝宝就可以少量喂食芒果了，但是一次不可以喂太多，以免引起过敏反应。 不过，由于个体差异性，并不是所有的宝宝吃芒果都会过敏的。如果妈妈想尝试给宝宝喂芒果，可以先让宝宝尝尝鲜，少量的吃一点，观察宝宝皮肤和舌头的反应，如果没有出现皮疹、呕吐、腹泻等问题，说明宝宝可以吃芒果；反之则不能。
首先，我们先来了解一下，宝宝是否需要补钙呢？ 一般情况下如果宝宝出现以下的情况就可能需要补钙了！ 比如： 经常哭闹不安、脾气暴躁； 夜间睡眠不好的情况（如：晚上入睡困难、半夜醒来哭）； 出牙慢而且出牙不整齐； 骨骼发育缓慢或者是出现O型腿、X型腿等情况； 头发发黄且稀疏或者不长头发。
首先，你要排除怀孕的可能性，自己买早早孕试纸测试一下，如果是阴性，那基本上可以排除怀孕了。 其次，你说的月经推迟一个月，应该是指这次月经过去一个多月吧！那么，上次是几点来的月经？平时月经规律吗？有没有提前或延后的情况出现呢？