几个月的宝宝可以吃水果？
6 个月大以上的宝宝，就可以开始接触各种蔬菜水果了！ 在给宝宝添加果蔬时，需要遵循由少到多、由细到粗的原则。一开始可以给宝宝吃果泥和菜泥。果泥和菜泥的制作方法很简单，将水果或蔬菜洗净去皮，用搅拌机打成泥即可（如果打出来的泥不够细腻，可以过筛一下）；等宝宝适应后，再慢慢增加水果的分量。 随着宝宝的月龄增长，10~12个月大的宝宝基本上已经能啃得动较硬的苹果块，所以妈妈们也可以开始尝试给宝宝吃水果块了。不过，由于这个阶段的宝宝还尚未完全长牙，妈妈们在给宝宝喂水果之前最好将水果切成小块哦！ 当然，水果也可以直接打成果汁让宝宝喝。需要注意的是，果汁的浓度不宜太高，否则会破坏其中的营养成分;而且每次应适量，不可贪杯哦~
有些妈妈觉得，既然水果这么好，那干脆就给宝宝直接吃整个水果好了！其实，虽然水果味道好且营养丰富，但其中可能含有大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌，直接食用很可能会危害宝宝的健康安全。因此，除了新鲜水果外，蔬果干也是不错的选择呢～
目前市场上的蔬果干主要分为两种：一种是鲜果/蔬菜经脱水制成的果干/菜干；另一种则是鲜果榨汁后再制得的果汁干粉。从制作工艺来看，后者比前者要更为健康，因为制作过程中避免了脱水造成的营养流失(如维生素C)。不过，这两种蔬果干的口感一般都比较硬，不太适合咀嚼能力还不强的宝宝。
所以，如果各位妈妈想要给宝宝吃的话，不妨选择比较软一些的蔬果干哦～比如优思妙UspireMe推出的冻干草莓、紫薯条就很不错哦~(ps：优思妙是加拿大知名的辅食品牌，专注婴幼儿食品15年之久~)