4个月宝宝可以添加辅食吗?
四个月可以开始添加辅食了,不过要注意要一点点的给,从米糊、菜泥、果泥等稀糊状食物加起,由少到多慢慢来。 下面介绍些宝宝适合吃的辅食: 1.蛋黄泥 将鸡蛋煮熟,用纱布过滤,取蛋黄研碎。然后放入锅内小火煮,边煮边搅拌,直至蛋黄煮成乳黄色软泥状即可。每天可吃一次,从1/8个蛋黄开始,以后逐渐增加至全部蛋黄(注意:如果宝宝的肠胃适应力较差就要先少吃点,等肠胃习惯了再慢慢增加)。
2.肝泥 动物肝脏含铁量很高,是宝宝补铁的首选食品之一。妈妈可将猪肝或者鸡肝洗净去筋,同瘦肉一起剁碎,放入锅内加水煮至熟烂,捞出放碗里调好味;也可以把肉切成小丁,放在碗里加盐和少许水,搅匀后上笼蒸熟即可食用。还可拌在粥里喂给宝宝吃。
3.土豆泥 土豆去皮切块煮熟或蒸熟,再用勺子压成末,加点糖就OK啦!注意一定要熟透哦~
4.香蕉泥 香蕉剥皮后压成泥,就可以吃了。这个不用煮哟~
5.米汤 淘米时去掉第一遍的水,留下第二遍第三遍的淘米水并倒入锅中熬至粘稠状就可以了。
6.苹果泥 用汤匙刮苹果的果肉,刮下的苹果泥直接喂给宝宝就好咯~~~ 7.果汁 新鲜的橙和苹果洗净去皮后,用榨汁机榨出汁液,滤去渣子,保留清亮的果汁喂给宝宝喝。 水果可以补充维生素哦,还可以帮宝宝清火呢~
8.菜汤 菠菜洗干净后用沸水焯一下,捞出去掉菜根后切碎,加入少量精肉末和适量水放入锅内共煮,待菜烂后去掉浮油即可食用。
9.鱼泥 将鱼洗净去皮去刺后,将其放入碗中蒸熟,捣成泥备用。