8个月宝宝吃什么去火？
8个月的宝宝如果出现了上火的情况，可以给宝宝适当的多喝点温白开水进行缓解，因为温开水能够起到润喉生津的作用，而且能够清洁口腔，有利于宝宝的口腔健康； 除了多喝温白开水之外，家长也可以适当的给宝宝喝一些清凉祛火的饮品，比如给孩子煮点梨水、银耳汤等都有利于降火。 但是要注意的是，不要经常给宝宝喝冷饮，以免使得宝宝的脾胃受凉而引起腹泻等情况的出现。 除了多喝水以外，还可以给小朋友多吃一些含水分丰富的食物，比如西瓜、雪梨、苹果等等，这些水果不仅富含营养物质，其中所含的水分可以达到95%以上。 所以想要给小朋友去火，多吃这些水果是很有必要的！ 除了多吃蔬菜水果外，还要记得让宝宝养成多喝水的习惯哦～
除了解决饮水不足的问题，还可以尝试一下给宝宝熬点粥吃，比如小米粥、大米粥等等，既能弥补宝宝日常饮食的欠缺，又可以起到去火的功效。 对宝宝来说，辅食中适当添加清火的食物很有必要！
1. 蔬菜水果要充足 要想去除体内的火气，首先要从饮食上入手，对于宝宝来说，应该要适量摄入清火滋润的食物，而水分充足的蔬菜、水果就是最佳的选 择。在宝宝的辅食中，妈妈要注意让它们占据重要的位置。
2. 粗粮细做也清火 虽然粗粮的营养价值高，但很难消化，对于宝宝来说，吃太多可能会加重肠胃负担，出现腹泻等情况。所以，妈妈要在保证营养的情况下，将粗粮做成泥状或小颗粒状，让宝宝食用。
3. 肉类合理搭配 肉类的营养成分丰富，但是吃得太荤可能引起消化不良，导致积食，从而生热。妈妈在制作辅食的时候，要注意荤素搭配，合理进食。 对于6个多月的宝宝，已经开始添加辅食，为了预防宝宝出现上火的症状，妈妈应该注意以下几点：
1. 在母乳喂养的前提下，及时添加辅食（4-6月龄） 根据中国居民膳食指南，此时婴儿已经可以添加辅食了，不过，最先进的营养学观点认为，纯母乳喂养到6个月后的婴儿完全可以自然离乳（不额外添加奶粉）。建议妈妈可以适当增加辅食，为发育过程中的宝宝提供均衡而足量的营养。
2. 辅食添加的原则是“少量、简单” 此时宝宝已经长出乳牙，对饮食有了一定的咀嚼能力，因此妈妈要给其添加富含有营养素的辅食。同时，还要注意口味清淡些，避免过于辛辣刺激。每次添加新的食材，必须从小量开始，观察3天左右，确认无不良反应后，再逐步增加。